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오메가3 복용 시간, 아침과 저녁 중 무엇이 맞을까. 흡수율을 결정하는 건 시간대가 아니라 식사 동반 여부다. 지용성 원리부터 2025년 임상 데이터까지 정리했다.

비타민D 결핍 증상만으로 복용을 결정해도 될까. 혈청 수치와 신체 증상, 두 기준의 차이와 조건별 판단 방법을 근거 중심으로 분석했다.